Fitnesslügen: Sechs Wochen später und der einzige Zuwachs ist meine Faulheit
Die Wahrheit hinter sechs Wochen Trainingsplänen: Meine Erfahrung mit der Fitnessrealität: Nun, liebe Leser, hier sitze ich, sechs Wochen später, und der einzige Muskel, der wirklich gewachsen ist, ist der in meinem Daumen – vom unermüdlichen Scrollen durch unzählige Fitness-Apps. “In sechs Wochen zum Traumkörper”, hauchten sie, “einfach und schnell”, flüsterten sie. Aber die einzige …